Возрастные особенности юных футболистов

ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ
В организации занятий с юными футболистами и в воспитательной работе, при подборе средств и методов обучения, а также при определении степени нагрузок обязателен учет возрастных особенностей организма детей
На Международном симпозиуме по возрастной периодизации (Москва, 1965) предложена и принята схема возрастной периодизации мальчиков и юношей: второе детство — мальчики 8—12 лет; подростковый возраст— мальчики 13—16 лет; юношеский возраст — юноши 17—21 года.
В практике педагогики и здравоохранения широкое распространение получила следующая возрастная периодизация (имеется в'виду школьный возраст):
младшие школьники — 7 10 лет;
средние—11—14 лет;
старшие—15—18 лет.
Такое деление на возрастные группы соответствует действующей ныне сети детских воспитательно-оздоровительных учреждений и ни в коей мере не противоречит схеме, принятой на международном симпозиуме.
Организм детей и подростков во многом отличается от организма взрослых. Проявляются эти отличия в особенностях строения и функций отдельных органов и физиологических систем. Дети и подростки находятся в состоянии непрерывного роста и развития. Под ростом подразумеваются количественные изменения органов и тканей, а также всего организма, а под развитием — качественные изменения, связанные с формированием и функциональным совершенствованием органов и тканей. Чем моложе детский организм, тем более интенсивно протекают в нем процессы роста и развития. В разном возрасте человека процессы роста и развития неравномерны и непараллельны. Отдельные органы и системы имеют особенности и закономерности в динамике роста и развития. Однако рост и развитие органов и систем в организме тесно взаимосвязаны. Так, формирование нервной системы положительно влияет на развитие двигательной деятельности, а развитие мышечной системы способствует совершенствованию нервной деятельности.
Одна из важных особенностей детского организма — высокая интенсивность обменных процессов. При этом процессы ассимиляции преобладают над процессами диссимиляции.
Установлено, что темп индивидуального развития детей неодинаков, хотя у большинства детей темпы развития соответствуют возрасту. Однако в любой возрастной группе есть дети, которые в развитии опережают сверстников или отстают от них. Число таких детей относительно невелико, но этот факт необходимо учитывать при подготовке юных футболистов.
Есть такое понятие — «биологический возраст». Означает оно достигнутый к определенному моменту уровень морфологического и функционального -развития организма. При определении биологического возраста изучают процессы оссификации (окостенения) отдельных костей скелета, развития вторичных половых признаков, прорезания и смены зубов, изменения основных показателей физического развития и др.
Наибольшее увеличение роста и веса тела у мальчиков происходит на первом году жизни и в период полового созревания (в 12—14 лет). В каждом возрасте в определенных закономерностях изменяются показатели роста, веса, объема груди и т. п. Вот почему тренеры совместно с врачом должны регулярно проводить антропометрические измерения занимающихся. По результатам таких измерений можно судить о динамике физического развития юных футболистов.

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
Кости детей по сравнению с костями взрослых более мягкие и легко подвергаются искривлению. В костях находится много хрящевой ткани, суставы подвижны, I связки легко растягиваются. Кости таза к 7—8 годам только начинают срастаться и при сотрясениях могут смещаться. Все кости таза первоначально сливаются в одну в области вертлужной впадины (обычно к 14— 16 годам), а после этого окончательно в других отделах (к 20—25 годам) Участки бедренной кости сливаются воедино к 17—20 годам.
Позвоночный столб у мальчиков в возрасте до 7 лет имеет установившуюся структуру строения тел позвонков, но еще не окреп и отличается большой гибкостью. К 7 годам, как правило, уже устанавливается постоянство кривизны позвоночника в области шеи и груди. К 12 годам подобное происходит и с поясничной частью. Окостенение позвоночника завершается в 18—25 лет
Детская стопа по сравнению со стопой взрослого относительно коротка и сужена к пяточной области. У детей на стопе больше развита подкожная жировая клетчатка Весьма важно учитывать, что объем движений в стопе у детей больше, чем у взрослых. Формирование сводов стопы обычно заканчивается к 11—12, а всей стопы— к 16—18 годам.
Анатомически суставно-связочный аппарат сформирован уже у новорожденного. Но дальнейшее морфологическое и функциональное совершенствование его продолжается в детском и подростковом возрасте.
По мере развития суставов повышается их прочность, что зависит от степени морфологической зрелости суставной капсулы и ее фиброзного слоя, а также эластических структур. Последние особенно интенсивно появляются во всех слоях суставной капсулы к 7—8 годам. К 12—14 годам суставные капсулы заметно улучшаются.
Наибольшая прочность суставов на растяжение достигается к 22—30 годам.
Подвижность позвоночника, а также плечевых и тазобедренных суставов наиболее интенсивно повышается у младших школьников. Так, в 12—14 лет показатель подвижности в суставах возрастает на 1—5 угловых градусов. В 16—17 лет, если систематически не выполнять физические упражнения, подвижность в этих суставах уже несколько снижается.
Важное значение имеют особенности развития мышечной системы у детей. С возрастом объем, структура, химический состав и функции мышц меняются. К 6— 7 годам в мышцах происходят существенные изменения, выражающиеся прежде всего в увеличении толщины мышечных волокон. У детей 8—10 лет мышечная система развита еще слабо. Процентное отношение веса мышечной массы к весу всего тела составляет у них 27,2, в то время как у подростков 15 лет этот показатель равен 32,6, а у юношей — 44,2.
У детей 5—6 лет иннервационный аппарат мышцы в основном сформирован, а к 9—12 годам его строение уже соответствует структурам взрослого организма.
У детей младшего школьного возраста мышцы развиваются неравномерно: вначале — главным образом крупные мышцы туловища, нижних конечностей и плечевого пояса; в более поздние сроки — мелкие мышцы. При этом силовые показатели разгибателей выше, чем аналогичные показатели сгибателей.
В период от 7—9 до 10—12 лет прирост силы мышц верхних конечностей интенсивнее, чем нижних: средний прирост сил сгибателей голени равен 3,6 кг, а сгибателей кисти — 8,3 кг. Значительно преобладает сила мышц-разгибателей голени над силой мышц-сгибателей: соответственно 20,4 и 13,3 кг.
Период от 6—7 до 13—14 лет — период активного совершенствования мышечной системы и двигательных функций. Наряду с ростом мышечной массы значительно улучшается координация движений. В это время интенсивно формируются психомоторные функции, связанные с быстротой и точностью движений.
По мере развития ребенка повышается прочность крепления мышц к костям (за счет совершенствования сухожильно-связочного аппарата). На 12—14-м годах развития мышечно-сухожильный аппарат приближается к «взрослому», хотя в целом некоторые соединительно-тканные структуры еще не успевают сформироваться полностью. В связи с этим интересны расчетные данные о повышении предела прочности ахиллова сухожилия, самого мощного в организме. Так, предельная нагрузка, которую выдерживает это сухожилие, у новорожденных составляет 13 кг, у детей 7—9 лет 200 кг, у подростков 13—14 лет — 300 кг, у юношей 17 18 лет — около 400 кг, а у мужчин 21—25 лет — 428 кг .
К 14—15 годам происходит полное созревание структур двигательного аппарата, и функции,, определяющие сократительные свойства мышц, достигают достаточно высокого уровня развития. У детей 7—11 лет способность дифференцировать мышечные усилия развита еще.] слабо. Но в последующий период (с 11 до 16 лет) она развивается весьма интенсивно. Так, у подростков точность дифференцировки мышечных усилий возрастает примерно вдвое по сравнению с детьми младшего школьного возраста.
Способность к расслаблению мышц в период с 7 до 11 лет изменяется незначительно. Зато к 15—16 годам (особенно под влиянием занятий спортом) она значительно повышается.
-СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМЫ-
Работоспособность детей и подростков, а также приспособляемость их к физическим нагрузкам в значительной степени определяются состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Время кругооборота крови меняется с возрастом: у детей 6—10 лет оно равно 16 с, 11—13 лет— 17 с, 14— 16 лет—18 с, а у взрослых—17—29 с.
Представляют интерес абсолютный (в граммах), а также относительный (в % к весу тела) вес сердца. Эти показатели соответственно следующие: у детей 8 лет 96 г и 0,44%; у подростков 15 лет —200 г и 0,48% у взрослых — 305,3 г и 0,51%
К 7—8 годам заканчивается развитие иннервацион-ного аппарата сердца, но сердечная мышца еще продолжает развиваться. Условнорефлекторные изменения в деятельности сердца у детей 10—13 лет такие же, как и у 14—17-летних и у взрослых. Вместе с тем в этом возрасте регуляция деятельности сердца не достигая еще полного совершенства.
Минутный объем крови с возрастом увеличивается,а величина его на 1 кг веса тела уменьшается. Эти показатели соответственно составляют: у детей 8 лет — 2240 и 88 см3, у подростков 15 лет — 3150 и 70 см3; у взрослых 3600 и 60 см3.
Величина минутного объема крови у детей и подростков (в отличие от взрослых) обеспечивается в большей мере за счет частоты сокращений сердца (ЧСС). Таким образом, удовлетворение потребности организма в кислороде у детей и подростков в состоянии, покоя требует более напряженной работы сердца.
В качестве иллюстрации к сказанному приводим показатели ударного объема крови и ЧСС у мальчиков разного возраста

Возраст, год Ударный объём крови(мл.) ЧСС, уд/мин
8 25 90
10 29,2 86
12 33,4 82
14 38,5 78
15 41,4 76

Возрастные особенности детей и подростков обусловливают относительно низкие функциональные резервы сердечно-сосудистой системы юных по сравнению с резервами взрослых. Об этом свидетельствуют результаты исследований, в которых изучали динамику ЧСС и поглощения кислорода во время работы. Было установлено, что одинаковая работа, вызывающая примерно одинаковое поглощение кислорода, требует у подростков (и особенно у детей младшего школьного возраста) значительно большего напряжения сердечно-сосудистой системы чем у взрослых. Так, у детей 9—14 лет на каждый удар пульса приходится вдвое и даже втрое меньше кислорода, чем у взрослых, что вызывает значительное учащение пульса.
Благоприятна особенность сердечно-сосудистой системы детей, состоящая в том, что относительное количество крови у них больше, чем у взрослых. Артерии детей отличаются большей эластичностью, капилляры широки, а вены узки. Вследствие этой особенности ткани детей питаются кровью значительно интенсивнее, а процесс окисления в детском организме протекает более активно, чем в организме взрослого. Наряду с этим у детей более короткий период восстановления.
Однако работа сердца у детей и подростков еще несовершенна, а механизм условнорефлекторных влияний на сердечно-сосудистую систему окончательно не сформирован. Выносливость сердца сравнительно мала. Продолжительные физические и психические нагрузки могут отрицательно сказываться на деятельности сердца. Поэтому при подготовке юных футболистов необходимо строго дозировать нагрузки, наращивать их постепенно.
Дыхательная система у детей и подростков находится в стадии развития и совершенствования, отличается высокой лабильностью. Так, частота дыхания быстро меняется под влиянием разных внешних и внутренних воздействий.
Важное значение имеют показатели, характеризующие возрастную динамику функционального состояния аппарата у детей и подростков.
Жизненная емкость легких с возрастом увеличивается и достигает (в среднем) в 7 лет—1400 мл; в 12—14 лет —2200 мл; в 17 лет —4000 мл.
Изменяется и количество поглощаемого кислорода из литра воздуха. Так, по данным Н. А. Шалкова, оно составляет: в возрасте 8—10 лет — 35—36 мл, 14— .16 лет —38—43; у взрослых — 70 мл.
С возрастом у мальчиков увеличивается и такой показатель, как резерв дыхания. В возрасте 6—8 лет он достигает 40—42 л; 12—14 лет — 61—63 л; 17 лет — 75 л.
Несовершенство сердечно-сосудистой и дыхательной систем приводит к тому, что у детей и подростков невысок коэффициент полезного действия (КПД), то есть прирост энергии, производительно расходуемый на «работу», у них меньше, чем у взрослых. При работе на велоэргометре КПД у детей 6—9 лет равен 12,3%, у ребят 10—12 лет—13,9%, а у взрослых он колеблется от
15 до 16%- Организм детей затрачивает много энергии (помимо работы) на пластические процессы, а также на интенсивную деятельность сердца и дыхательных мышц. Все это в значительной степени ограничивает возможности детей при длительной интенсивной нагрузке.

ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА И ЖЕЛЕЗЫ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ
Процессы роста и развития детского организма протекают в непрерывном взаимодействии с окружающей средой при постоянном регулирующем влиянии ЦНС. В возрасте 7—14 лет продолжают совершенствоваться нейрогуморальные механизмы и регуляторная деятельность ЦНС. Совершенствование морфологической структуры ЦНС обеспечивает ее значительное функциональное развитие. Образуются новые функциональные связи между разными органами и ЦНС. При этом улучшаются координационные механизмы и в самой ЦНС. Значительно развивается функция второй сигнальной системы, оказывая определенное влияние на двигательные и вегетативные функции. Однако в ЦНС нет еще необходимой внутренней координации взаимодействия нервных процессов, что не дает возможности обеспечить высокий уровень регуляции двигательным аппаратом и вегетативными органами.
У детей 8—10 лет высока подвижность нервных процессов. При этом возбудительные процессы преобладают над тормозными со значительной иррадиацией возбуждения.
Неуравновешенность возбудительно-тормозных процессов в ЦНС у детей вызывает ее сравнительно быструю утомляемость, повышенную возбудимость, быструю смену желаний и эмоций, кратковременность активного внимания. В этом возрасте у детей отмечается подражательная (так называемая имитационная) способность. Умелое использование ее — весьма важный педагогический прием, который следует широко применять при подготовке юных футболистов.
В возрасте 9—12 лет у ребят увеличивается сила тормозных процессов, расширяются функциональные возможности первой и второй сигнальных систем. Окончательно определяется тип нервной системы, повышается внимание. Столь же быстро идет развитие двигательной зоны коры больших полушарий. Следствием этого становится значительное улучшение координации движений. Развивается и способность дифференцировать цвета, правильно воспринимать формы предметов, различать тон и высоту звука. В мышлении мальчиков появляются характерные черты мышления взрослых.
В 13-—15-летнем организме продолжают интенсивно развиваться функции коры больших полушарий. Значительно возрастают функциональные возможности ЦНС. Все это создает благоприятные возможности для совершенствования двигательных способностей, которые в этот период развиваются наиболее бурно.
Существенно влияют на весь процесс роста и развития детей, а также на интенсивность обменных процессов изменения эндокринного аппарата — различных же лез внутренней секреции: щитовидной, околощитовид ной, зобной, шишковидной (эпифиза) надпочечных и по ловых, а также мозгового придатка (гипофиза)
Железы внутренней секреции выделяют в кровь и в лимфу различные гормоны, которые регулируют многим физиологические процессы. В подростковом периоде. происходит глубокая перестройка эндокринного аппара та, связанная с деятельностью половых желез, что ока зывает разностороннее влияние на весь организм.
Во время полового созревания (в 13—15 лет) изме няется нейрогуморальная регуляция, повышается возбу димость ЦНС и ее подкорковых отделов, ослабляются тонус коры и все виды внутреннего торможения. У маль чиков отмечается повышенная утомляемость от физиче ских и умственных нагрузок, значительная эмоциональ ная возбудимость, а также склонность к излишней раз! дражительности, к стремительным действиям без учета своих физических сил и возможностей. В их поведении наблюдаются противоречия. Все эти изменения на этапе; полового созревания юного футболиста могут временно ограничить рост его мастерства.
Проведение воспитательной работы и планирование тренировочных нагрузок в период полового созревания требуют большого педагогического опыта и такта.

ПСИХОМОТОРНЫЕ ФУНКЦИИ
Степень мастерства игрока во многом зависит от способности мгновенно оценивать меняющуюся ситуацию и в соответствии с этим быстро и точно выполнять разные игровые действия.
Эффективность применяемых технических приемов тесно связана со способностью футболистов управлять своими движениями. Изучение особенностей психомо-, торных функций, обусловленных возрастом игрока, име ет важное значение при отборе и подготовке юных фут болистов.
Выделяются три основные формы быстроты: латент ное время двигательной реакции, скорость однократно. го движения; максимальная частота движений. Сочета ние их определяет все случаи проявления быстроты.
В игровых действиях футболистов все три формы быстроты проявляются комплексно. Однако они относи тельно независимы одна от другой, что подтверждают итоги наблюдений ряда специалистов и результаты отдельных исследований. Поэтому у футболистов необходимо раздельно определять уровни развития каждой формы быстроты и соответственно подбирать тренировочные средства для их совершенствования.
В специальных исследованиях объектом изучения становилась динамика психомоторных функций у юных футболистов.
При определении времени и компонентов двигательной реакции игрок должен был как можно быстрее переносить (по сигналу) ногу с одной площадки на другую, находившуюся в 50 см от первой. Для каждого футболиста фиксировали время, латентный и моторный компоненты двигательной реакции.
В результате массовых исследований юных футболистов получены следующие данные, характеризующие возрастную динамику времени (ВР), латентного (ЛК) и моторного (МК) компонентов двигательной реакции (в %)
Возраст,годы 8 11 13 15 16 17 18
ВР 100 77 69 67 64 62 60
ЛК 100 5 81 79 75 74 72
мк 100 67 ?6 53 51 49 48
Эти данные показывают: у футболистов в возрасте от 8 до 18 лет время, латентный и моторный компоненты двигательной реакции уменьшаются. Наиболее значительны изменения показателей у ребят 8—13 лет. При этом существенно сокращается время моторного компонента и время двигательной реакции. У ребят 16—18 лет время, латентный и моторный компоненты двигательной реакции уменьшаются очень медленно. Это должны учитывать тренеры при подготовке юных футболистов. В процессе тренировок спортсменам следует систематически выполнять упражнения, направленные на совершенствование таких форм проявления быстроты, как время двигательной реакции и скорость однократного движения.
Результаты исследований позволяют сделать еще один важный вывод: наиболее существенно максимальная частота движения увеличивается у ребят 8—14 лет. В 15—18 лет этот показатель изменяется незначительно. Вот почему при подготовке юных футболистов тоже необходимы систематические упражнения, помогающие совершенствовать максимальную частоту движений..
Крайне важна в футболе точность выполнения движений во времени и в пространстве. Почти в каждое действие футболиста входят на правах составной части так называемые реакции на движущийся объект (РДО) И действительно, анализ игровой деятельности показывает: за матч футболист множество раз реагирует на движущийся объект — точно останавливает мяч и наносит удары по летящему мячу; передает мяч движущемуся на высокой скорости партнеру; обыгрываете движении соперника, который, в свою очередь, тоже быстро перемещается. А каждый мяч, который берет или парирует вратарь, — это фактически демонстрация точности реакции стража ворот на движущийся объект Вывод: многие виды игровой деятельности футболиста представляют собой состязания в точности РДО.
В ходе многолетних исследований нами было установлено, что у взрослых футболистов уровень точности РДО высок. Это закономерно, поскольку в ходе занятий постоянно совершенствуется точность движений игрока во времени и в пространстве. Массовые обследования юных футболистов дали интересные цифры, характеризующие возрастную динамику показателей РДО при действии ногой — время ошибки (ВО) РДО и размах вариаций (РВ) времени ошибки РДО (в %)
Возраст, годы
8 11 13 15 16 17 18
ВО 100 57 49 39 33 28 25
РВ 100 77 6 53 48 44 42
Как видно из этих данных, наиболее существенно точность РДО повышается у ребят 8—15 лет. У игроков старше 15 лет темпы изменения этих показателей несколько замедляются.
В ходе тренировок юные футболисты должны выполнять много упражнений на совершенствование точности РДО. После 15 лет, когда заканчивается возрастное формирование этой функции, объем упражнений следует увеличить и широко использовать отработку приемов, связанных с точностью РДО- удары по летящему мячу точные передачи мяча в движении; тактические комбинации с быстрыми перемещениями игроков.
Подводя итог проведенным исследованиям, можно сказать, к 13—14 годам у ребят в основном завершается процесс формирования психомоторных функций. В это i время мальчики уже могут овладеть многими сложными техническими приемами игры. Недостаточный уровень развития психомоторных функций в 11—12 лет еще не позволяет юным футболистам добиваться высокой степени быстроты и точности движений.
Нам удалось получить весьма важные данные, которые свидетельствовали о том, что во всех возрастных группах есть мальчики с более высоким, чем у их сверстников, уровнем психомоторных функций. Таким образом, открывается возможность направленного поиска наиболее одаренных ребят с высокими показателями быстроты и точности движений.

АКСЕЛЕРАЦИЯ РОСТА И РАЗВИТИЯ
В свете возрастных изменений организма в последнее время особое внимание привлекает проблема акселерации. Она возникла сравнительно недавно, а сам термин («акселерация» — ускорение) появился в 30-х годах нашего столетия. Проблема акселерации еще далека от полного разрешения. Однако и полученные наукой данные позволяют говорить о многом.
Акселерация заключается в более раннем достижении определенных этапов биологического развития и в более раннем завершении созревания организма. Характеризуется это ускоренными темпами физического развития и более ранним прекращением роста, «досрочным» наступлением периода полового созревания, более скорыми (по сравнению с предшествовавшими поколениями) сроками изменений характера детей и подростков.
Наиболее ярко акселерация проявляется в увеличении (по сравнению с общепринятыми средними) многих антропометрических показателей (роста, веса, окружности грудной клетки и др.). Например, за последние 100 лет рост подростков в среднем увеличился на 12— 20 см. Так, мальчики 13 лет, проживающие в Москве, за 80 лет наблюдений стали выше на 16 см. Раньше, чем прежде, прекращается теперь рост организма ребят: по данным ряда исследователей, в настоящее время у юношей процесс роста завершается, как правило, в 18— 19 лет, в то время как еще полвека назад мужчины переставали расти в возрасте 25—26 лет. Проявляется акселерация и в возрастных изменениях аккомодации. Так, к примеру, острота зрения нынешних 50-летних соответствует остроте зрения 45-летних, живших 50 лет назад.
Для современной молодежи характерно и более ран нее половое созревание. Так, у мальчиков сроки полово-го созревания снизились примерно на два года. В связи с зтим особого внимания требует воспитание соответст вующих норм половой этики.
В отношении ускорения психического развития сов ременной молодежи пока нет таких многочисленных и твердо установленных фактов, как в отношении антро пометрических данных. Вместе с тем ряд исследовате лей указывают на более скорое, чем прежде, изменение; некоторых черт характера у детей и подростков. Отме чается также лучшая успеваемость детей-акселератов. Вместе с тем среди детей, отстающих в физическом раз витии, высок процент не справляющихся с учебной программой.
В наши дни еще недостаточно научных данных, ко торые полностью раскрывали бы влияние акселерации на состояние здоровья. В ряде наблюдений установлено положительное влияние акселерации на физическое раз витие. Иногда акселерация облегчает течение разных заболеваний и способствует улучшению некоторых пси хических качеств. Вместе с тем накапливаются факты, свидетельствующие о нарушении гармоничности разви тия организма при резко выраженной акселерации. Рост тела порой как бы обгоняет развитие внутренних орга нов (и прежде всего сердечно-сосудистой системы), что отрицательно сказывается на состоянии здоровья и на работоспособности. Отмечаются и случаи несоответствия развития некоторых психических функций показателям' физической акселерации. Наряду с подростками, имею щими ярко выраженные признаки акселерации (акселе ратами), встречаются юноши с замедленными темпами физического развития (ретарданты).
Проблема акселерации в спорте пока еще в стадии развития. Однако уже сейчас тренерам необходимо учи тывать это явление (и прежде всего — высокие темпы физического развития; снижение возраста, в котором завершается рост; более раннее наступление половой зрелости; ускоренные темпы психического развития современной молодежи).
При подготовке юных спортсменов следует ориенти роваться не только на паспортный, но и, даже в боль шей степени, на биологический возраст спортсмена, ха рактеризующий индивидуальные темпы физического психического развития, а также полового созревания.
Неодинаковые темпы развития подростков одного возраста нередко вводят тренера в заблуждение в отношении истинных способностей юных футболистов. Часто хорошие спортивные результаты подростков бывают следствием не высокой спортивной одаренности, а более ранних сроков биологического созревания. Нередко подростки с замедленными темпами развития потенциально более способны, но их одаренность проявляется позднее (В. М. Волков).
В настоящее время шире стал диапазон индивидуальных различий развития подростков. В связи с этим необходимо более широко применять индивидуальный подход в подготовке юных футболистов. Особое внимание следует обращать на подготовку футболистов с ярко выраженными признаками ускоренного или замедленно-го: развития.
В свете проблемы акселерации при подготовке юных футболистов особое значение приобретает содружество в работе тренеров и врачей. Совместный анализ результатов врачебно-педагогических наблюдений и медицинских обследований позволяет планировать подготовку игроков более целенаправленно и своевременно корректировать процесс спортивного совершенствования.
Динамика уровня развития наиболее важных, для футболиста психомоторных функций позволяет юным спортсменам овладеть техническими приемами и тактическими действиями, обязательными для современного футбола. Вместе с тем незаконченность функционального формирования отдельных органов и систем организма обусловливает недостаточную устойчивость юных футболистов к физическим нагрузкам. В связи с этим при "организации и проведении занятий тренеры должны всегда внимательно учитывать возрастные особенности и уровень физического развития, состояние здоровья и степень подготовленности ребят.
Одна из главных задач подготовки юных футболистов— обеспечение нормальности протекания процессов роста и развития организма. Решается она путём широкого использования разнообразных физических упражг иений, соответствующих возрастным особенностям юных футболистов и направленных на развитие двигательных и вегетативных функций.
В заключение — ряд рекомендаций, касающихся основных направлений в воспитании физических качеств. В возрасте 9—10 лет целесообразно совершенствовать прежде всего скорость й частоту движений. 6 11 — 1бле1 в связи с ростом психомоторных функций, связанных ( быстротой и точностью движений, следует преимущест-венно совершенствовать все формы проявления быстро ты и координацию движений. В 12—15 лет особое внимание необходимо обратить на развитие скоростно-си|, ловых качеств и выносливости. Такие направления! подготовке способствуют гармоничному и эффективном) развитию двигательных способностей. Большое разно образие и высокая вариативность упражнений создают благоприятные условия для активного отдыха, для борьбы с утомлением и для повышения работоспособности, Страстная увлеченность спортом, желание как можно быстрее добиться высоких результатов часто вызывает у юных футболистов стремление выполнять чрезмерные тренировочные нагрузки, превышающие возможности организма. Такая форсированная тренировка может привести к нежелательным последствиям. Поэтому на всех этапах подготовки юных футболистов тренировочные и соревновательные нагрузки следует строго дозировать в зависимости от возрастных особенностей ребят, от состояния их здоровья и от уровня накопленного мастерства.