Основные методики подготовки юных футболистов

ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ
Методика подготовки юных футболистов базируется на общих принципах. Формы, средства и методы ее имеют специфические особенности в зависимости от целевых установок.

МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ПОДГОТОВКИ И ИХ РЕАЛИЗАЦИЯ
Подготовка футбольного резерва есть педагогический процесс, на который распространяются общие принципы воспитания: всесторонность гармонического развития личности, сознательность и активность, наглядность, доступность и индивидуализация, систематичность и постепенность повышения требований. Применительно к футболу эти принципы реализуются с учетом специфики и особенностей учебно-тренировочного процесса.
Принцип всестороннего гармонического развития личности вытекает из общих основ системы коммунистического воспитания подрастающего поколения. Юные футболисты должны быть не только хорошо физически развитыми, но и высококультурными, образованными, общественно сознательными и внутренне зрелыми. Реализуется этот принцип в двух направлениях.
1. Учебно-тренировочный процесс осуществляется в тесной связи с задачами коммунистического воспитания подрастающего поколения. Важную роль здесь играют тренеры: от их умения и педагогического мастерства во многом зависит эффективность использования средств и методов подготовки, условий для достижения единства в обучении и воспитании мастеров кожаного мяча и на- н стоящих советских людей. Стремление детей заниматься футболом следует использовать как мощный стимул для улучшения их учебы в общеобразовательной школе. Систематически контролируя успеваемость воспитанников и поддерживая постоянную связь с учителями и родителями, тренер существенно влияет на всесторонность устойчивого интереса к по развития личности каждого из подопечных.
В ходе учебно-тренировочного процесса следует максимально использовать предоставляющиеся возможности для формирования у ребят верных представлений о нормах и правилах коммунистической морали. Нормы поведения на занятиях, предусматривающие дисципли- нированность и инициативность, а также коллективность действий, имеют важное значение в повседневной жизни. Выполнение упражнений, связанных с преодолением Р постоянно возрастающих трудностей при освоении дей- ствий с мячом и без мяча, способствует формированию морально-волевых качеств, и прежде всего таких, как настойчивость, смелость, решительность.
2. В ходе учебно-тренировочного процесса обеспечи- вается проведение разносторонней общефизической под- готовки. Особое значение это имеет на этапах началь-ной подготовки и специализации. Всесторонняя физическая подготовка юного футболиста — фундамент для становления мастерства на этапе спортивного совершенствования. Однако общая всесторонняя физическая подготовка юного футболиста т не исключает специальную подготовку, которая приобретает все более специфический характер по мере становления и совершенствования двигательных навыков.Специальная физическая подготовка начинает преобладать над общей.
Принцип сознательности и активности успешно peaлизуется при формировании осмысленного отношения и устойчивого интереса к общей цели (подготовка футболиста, отвечающего требованиям сборных команд команд мастеров) и конкретным задачам занятий (например, совершенствование скоростных возможностей для усиления атакующих действий крайнего нападающего). Важным условием формирования осмысленного отношения к занятиям была и остается мотивация. Тренер должен знать, что привело в специализированную ДЮСШ каждого футболиста: это необходимо, чтобы раскрыть обучающимся цели и задачи подготовки, показать общественную значимость футбола.
-Принцип сознательности и активности требует формирования у футболистов осмысленного отношения и устойчивого интереса к повседневным заданиям, которые реализуются в форме упражнений по физической, технической, тактической и теоретической подготовке. Тренер, предлагая обучаемым выполнить те или иные упражнения, должен помнить, его обязанности — довести до сознания каждого занимающегося конкретный смысл каждого упражнения; иными словами, показать необходимость этого упражнения в учебно-тренировочном процессе для достижения поставленной цели.
Реализация этого принципа во многом определяется возрастными особенностями и уровнем подготовленности юных футболистов. На ранних этапах подготовки у них формируются более простые понятия, а на этапе спортивного совершенствования футболисты становятся помощниками тренера в планировании и корректировке своей подготовки (в плане усиления).
Принцип сознательности и активности требует от игроков стимуляции самоанализа, самоконтроля и рационального использования сил при выполнении упражнений. По мере освоения двигательных навыков движения футболиста как бы автоматизируются. Это не только не препятствует, а, наоборот, способствует сознательному управлению ходом подготовки.
Успех в овладении технико-тактическими действиями непосредственно зависит от самих футболистов, от их умения быстро и точно оценивать движения во времени и в пространстве. Ведущая роль в корректировании нагрузок футболиста отводится тренеру
В последнее время для самооценки и самоконтроля движений используют методы срочной информации. (В качестве таковых обычно используют педагогические и врачебно-педагогические методы. С целью устранения ошибок внедряют и идеомоторные методы, суть которых заключается в мысленном воспроизведении полного действия или отдельных его моментов перед практическим выполнением.
Принцип сознательности и активности требует воспитания инициативности, самостоятельности и творче-ского отношения к заданиям. Организация учебно-тренировочного процесса тренером, руководящая роль ш ставника не должны препятствовать высокой активности и самостоятельности воспитанников. Задача тренера — всемерно способствовать самостоятельному решнию игроками двигательных задач. В уроках целесооразно выделять время на привитие игрокам простейши педагогических и инструкторских навыков, больше ее общать футболистам сведений из теории и практик игры.
Активное выполнение заданий обусловлено подбора упражнений, вызывающих у занимающихся интере Однако часть упражнений (особенно по физической подготовке) требует преодоления утомления, выполнена «скучных» заданий, в связи с чем они для футболисте малоинтересны. Но такие упражнения игрокам необхдимы. Как средство преодоления трудностей, воспитг ния спортивного характера. Это относится в первую очередь к подготовке футболистов на этапе спортивногсо совершенствования, когда их надо «доводить» до cooтветствия требованиям команд мастеров и сборны команд.
Принцип наглядности помогает ощутить, воспринят предлагаемые для изучения действия (с мячом или бе мяча) зрительно. Обеспечение наглядности в учебж тренировочном процессе — необходимое условие совешенствования физических качеств, освоения приемо владения мячом и тактических действий.
На этапе спортивного совершенствования, когда футболисты, в основном, отрабатывают технико-тактичские действия, разные органы чувств взаимодействуй более тесно, чем на начальных этапах. Это спосоствует формированию более тонких восприятий, связаных с управлением движениями футболистов (таких, ка «чувство мяча» при выполнении ударов, остановок, передач, ведений и др.) Однако в условиях сложной двигательной деятельности взаимодействие разных анализаторов не всегда дает нужный эффект как, при передвижении футболиста с мячом зрительный анализатор «пытается» как бы ослабить функции двигательного.Игрок старается больше контролировать мяч глазами только после такого контроля выполнять двигательш действия. Про такого обычно говорят: он не видит поля. Для устранения отмеченного недостатка в практике подготовки футболистов часто используют упражнения с разными зрительными сигналами, включение зрительного анализатора при помощи специальных очков и других средств. Так, предъявляя повышенные требования к двигательному анализатору, ускоряют его совершенствование.
При реализации принципа наглядности в учебно-тренировочном процессе должны широко использоваться средства как непосредственной, так и опосредованной наглядности. Непосредственная наглядность — живой показ упражнений, а опосредованная — восприятие деталей выполнения действий футболиста при помощи кино- и видеомагнитофонных записей.
Эти формы наглядности взаимосвязаны и дополняют одна другую.
Важное значение при реализации принципа наглядности имеет слово. Особую значимость оно приобретает по мере совершенствования умений и навыков футболистов, накопления ими двигательного опыта. На этапе спортивного совершенствования слово как средство используется значительно чаще.
Широкое применение средств наглядности вызывает у юных футболистов повышенный интерес, сокращает сроки освоения приемов владения мячом и тактических действий, способствует более эффективному развитию физических качеств.
Принцип доступности и индивидуализации- предполагает такую организацию учебно-тренировочного процесса, при которой обучение и воспитание ведутся с учетом уровня развития функциональных возможностей юных футболистов, а также уровня их подготовленности и индивидуальных особенностей.
Степень реализации принципа доступности и индивидуализации во многом зависит от умения тренера правильно определить меру доступности предлагаемого упражнения с учетом объективных трудностей его выполнения и индивидуальных возможностей ребят.
При определении меры доступности в подборе упражнений тренер должен руководствоваться программным материалом для спортивных школ и нормативными требованиями, а также данными о возрастных особенностях юных футболистов. Существенную помощь в реализации принципа доступности оказывает систематический врачебно-педагогический контроль.
Мера доступности — показатель переменный. Он изменяется в зависимости от общего уровня развития футбола (то, что еще вчера считалось недоступным, сегодня становится обычным, нормой), от уровня подготовленности и от индивидуальных способностей занимающихся. Доступность того или иного упражнения определяют с учетом должной мобилизации возможностей ребят.
Существенное значение имеет этот принцип на этапе спортивного совершенствования, когда молодых футболистов подключают к тренировкам и играм команд мастеров. Отмечены случаи, когда футболисты детско-юношеских школ успешно сыграли в составе команды мастеров в одной—двух встречах, показав неплохую подготовленность, а в дальнейшем снизили уровень игры и были выведены из состава. Видимо, тренеры команды мастеров неверно определили для этих ребят меру доступности тренировочных и соревновательных нагрузок, что привело к снижению функционального уровня спортсменов. Выполнение более объемных и интенсивных нагрузок в тренировочном процессе команды мастеров на протяжении непродолжительного времени еще не означает, что такие нагрузки доступны молодым футболистам. Доступными следует считать нагрузки, способствующие укреплению здоровья, повышению функционального уровня, росту спортивного мастерства игрока.
Важные методические условия реализации принципа доступности в учебно-тренировочном процессе с юными футболистами — преемственность и постепенность в обучении.
Преемственность обеспечивается планированием и распределением учебного материала с таким расчетом, чтобы упражнения каждого последующего занятия как бы продолжали упражнения предыдущего. Это способствует лучшему усвоению учебного материала, сокращает сроки освоения технических и тактических действий футболистами. В основе преемственности лежит педагогическое правило, от известного — к неизвестному или от освоенного — к неосвоенному.
Постепенность означает создание в учебно-тренировочном процессе таких условий, при которых возможен переход от более легких заданий к более трудным (по тем же педагогическим правилам: «от простого — к сложному», «от легкого — к трудному»). При этом, конечно, учитываются закономерности развития функциональных возможностей юных футболистов, уровень развития которых повышается постепенно. Важное , что еще вчера считалось недоступным, сегодня становится обычным, нормой), от уровня подготовленности и от индивидуальных способностей занимающихся. Доступность того или иного упражнения определяют с учетом должной мобилизации возможностей ребят.
Существенное значение имеет этот принцип на этапе спортивного совершенствования, когда молодых футболистов подключают к тренировкам и играм команд мастеров. Отмечены случаи, когда футболисты детско-юношеских школ успешно сыграли в составе команды мастеров в одной—двух встречах, показав неплохую подготовленность, а в дальнейшем снизили уровень игры и были выведены из состава. Видимо, тренеры команды мастеров неверно определили для этих ребят меру доступности тренировочных и соревновательных нагрузок, что привело к снижению функционального уровня спортсменов. Выполнение более объемных и интенсивных нагрузок в тренировочном процессе команды мастеров на протяжении непродолжительного времени еще не означает, что такие нагрузки доступны молодым футболистам. Доступными следует считать нагрузки, способствующие укреплению здоровья, повышению функционального уровня, росту спортивного мастерства игрока.
Важные методические условия реализации принципа доступности в учебно-тренировочном процессе с юными футболистами — преемственность и постепенность в обучении.
- ступенчатое или волнообразное их изменение б зависимости от целей и задач подготов ки футболистов на каждом возрастном этапе, а также от состояния занимающихся. Однако правила «от прос того к сложному» и «от легкого — к трудному» приме нительно к футболу весьма относительны. Так, напри мер, экспериментально показано, что мальчики млад ших возрастных групп могут успешно овладевать слож ными приемами отбора мяча в подкате, в то время как удар внутренней стороной стопы, считающийся одним из простых приемов, для них более труден, нежели удар внутренней частью подъема.
Процент реализации принципа доступности и инди видуализации во многом зависит от умения тренера ис пользовать специальные средства и методы, направлен ные на формирование непосредственной готовности к выполнению заданий. Поэтому при изучении и совер шенствовании сложных технических приемов (ударов по высоколетящему мячу ногой и головой, остановок мяча грудью и др.) важно использовать подготовитель ные и подводящие упражнения.
Планируя учебно-тренировочные занятия, тренер должен помнить: функциональные возможности юных футболистов имеют индивидуальные особенности. Выяв ление этих особенностей позволяет индивидуализиро вать подготовку будущих мастеров кожаного мяча. Од нако «индивидуализировать» не означает «изолировать» подготовку футболиста от целенаправленного педагоги ческого процесса. Наоборот, индивидуализация подготов ки игрока должна планироваться в соответствии с об щими закономерностями этого процесса и проводиться как в ходе общегрупповых, так и в ходе индивидуаль ных занятий.
Индивидуализация подготовки позволяет дифферен цировать задания, уточнять структуру выполнения от дельных приемов владения мячом, усиливать тактиче ские действия, регулировать нагрузку, подбирать необ ходимые средства и методы педагогического воздейст вия. Особую роль учет индивидуальных отличий играет I на этапе спортивного совершенствования, когда футбо листы много времени в тренировках отводят шлифовке наиболее полюбившихся им движений (с мячом и бе мяча)
-Принцип систематичности предусматривает регуляр ные занятия с футболистами, рациональное чередова ние нагрузок с отдыхом, последовательное изученв теоретического и практического материала. Реализаци этого принципа требует такой организации учебно-тре нировочного процесса, которая позволяет создать бла гоприятные условия для спортивного совершенствова кия футболистов (в том числе оптимального чередова ния нагрузок и отдыха).
Под воздействием физических нагрузок в организм спортсмена происходят сложные процессы, связанные, одной стороны, с усилением функциональной активное ти и с повышением уровня энергообразования, а с др] гой — с постепенным расходованием потенциальных ш точников энергии и со снижением работоспособности. П окончании занятия последовательно отмечаются вое становление уровня работоспособности, его повышенш а затем снижение. Эти изменения носят фазовый xapai тер. Принято различать фазы рабочую, относительно нормализации, суперкомпенсаторную и редукционнук Выделение этих фаз необходимо, чтобы представит эффективность воздействия физических нагрузок в организм занимающихся.
Проведение занятий в разных фазах приводит к не одинаковому эффекту в фазе относительной нормализ; ции — к задержке восстановительных процессов, в 1 перкомпенсаторной фазе — к мобилизации дополнител! ных возможностей, в редукционной — к поддержани: работоспособности на уровне исходной. Перерывы учебно-тренировочном процессе ведут к снижению pi ботоспособности, а регулярные занятия, наоборот, к ( повышению (за счет суммарного тренировочного э\ фекта) Важное значение имеет интервал отдыха. О должен заканчиваться до начала редукционной фаз!
В практике подготовки юных футболистов обычв применяют три варианта системы чередований занятв и отдыха на фоне разных фаз восстановления. Выбо варианта зависит от цели и задач, от этапа подготови от возраста и степени подготовленности занимающихс Проиллюстрирую это утверждение.
Вариант 1 Очередное занятие планируется на с перкомпеисаториую фазу с целью его проведения на ф не повышенной работоспособности,
Вариант 2. Очередное занятие планируется на фа зу относительной нормализации, что позволяет сокра тить интервал отдыха, проводить занятия чаще, чем в первом варианте, но с меньшим объемом нагрузки. При меняется для стабилизации приемов владения мячом и достигнутого уровня работоспособности.
Вариант 3. Планирование и проведение несколь ких занятий на фоне недовосстановления работоспособ ности и функционального уровня футболистов с целью оказать на организм суммарное воздействие и вызвать в нем качественно новые адаптационные изменения. Обычно применяется на этапе спортивного совершенст вования при подготовке к краткосрочным турнирам. Использовать этот вариант следует при систематическом комплексном контроле, достаточной подготовленности футболистов и при условии предоставления игрокам не обходимого компенсаторного отдыха перед соревнова ниями.
Важным условием реализации принципа систематич ности остается правильное сочетание стабильных и ва риативных упражнений. К стабильным условно относят ся упражнения со стабильной структурой движений, вы полняемые вне игровой деятельности: удары и останов ки мяча, бег, прыжки и др. Вариативные упражнения позволяют игрокам выполнять технико-тактические при емы в условиях, близких к игровым. Применение ста бильных и вариативных упражнений зависит от уровня лодготовленности занимающихся. На этапе спортивно го совершенствования, как правило, преобладают вариа тивные упражнения.
Принцип систематичности предусматривает последо вательность занятий и взаимосвязь их содержания. По следовательность прохождения материала обусловлива ется возрастными особенностями игроков, возможностя ми и общими закономерностями подготовки футболис тов: от занятий с многообразием средств по общей фи зической подготовке и доступными упражнениями по технико-тактической подготовке — к углубленным специ ализированным занятиям.
Закономерности биологического развития и передо вой опыт подготовки юных футболистов позволяют ре комендовать такую последовательность применения ос новных средств тренировки: на начальном этапе — преимущественно упражнения, связанные с развитием координационных и скоростных способностей; на этапе специализации — упражнения, способствующие воспи танию быстроты и скоростно-силовых качеств; на этапе совершенствования — упражнения, направленные на развитие как скоростно-силовых качеств, так и выносли вости.
Физические качества воспитываются в практике под готовки футболистов комплексно. Последовательность в подборе упражнений на каждом этапе подготовки опре деляется объективными закономерностями «переноса» двигательных навыков и физических качеств. Различа ют «положительный» и «отрицательный» переносы, «по ложительный» способствует формированию навыка и развитию физических качеств, а «отрицательный» торможению их. Так, например, развитие выносливости несовместимо с развитием быстроты. На ранних эта пах подготовки не следует бояться «отрицательных» пе реносов: со временем — по мере более прочного освое ния юными футболистами движений с мячом и без мя ча— можно их устранить. На этапе же спортивного совершенствования надо стараться спланировать подго товку так, чтобы свести к минимуму число упражнений, способствующих «отрицательному», и значительно уве личить число упражнений, способствующих «положи тельному» переносу Для этого обязателен учет бли жайшего последействия упражнений.
Эффективно следующее акцентированное планиро вание нагрузок: скоростно-силовые — скоростные — на выносливость или скоростные — скоростно-силовые — на выносливость. Такая последовательность целесообразна как при подборе упражнений для занятия, так и при распределении нагрузок в течение дня или в ходе тре нировочного цикла. Обязательное условие — отдых юных футболистов после занятия с акцентом на выносливости (перед занятиями скоростного или скоростно-силового характера)
-Принцип постепенности повышения требований пре дусматривает решение постепенно усложняющихся задач, увеличение объема и повышение интенсивности занятий, что обусловливает необходимость регулярного усложнения заданий с общей тенденцией роста трени ровочных и соревновательных нагрузок. Это весьма важ но, ибо игра в футбол требует постоянного обновления н совершенствования приемов владения мячом, а возни кающие в ходе игры сложные ситуации — их примене ния в разных сочетаниях.
Основные условия усложнения заданий остаются та кими же, какие были и при реализации принципов дос тупности, индивидуализации и систематичности. Однако прогресс в обучении ребят возможен лишь при подборе упражнений и планировании нагрузок (тренировочных и соревновательных), посильных юным футболистам, со ответствующих их возрастным и индивидуальным осо бенностям, а также уровню подготовленности.
В реализации принципа постепенного повышения требований тоже обязательны последовательность, ре гулярность занятий и оптимальное чередование нагру зок с отдыхом, а также прочность усвоения технико-тактических приемов.
Последовательность занятий предусматривает пре емственность и взаимосвязь планируемых упражнений та протяжении недельного, месячного цикла или этапа подготовки. Подбор средств должен быть таким, чтобы последующие упражнения как бы продолжали предыду щие. Например, наигрывать комбинацию с подключе нием крайнего защитника в атаку по флангу в трениро вочной встрече следует после аналогичной. комбинации в тройках с участием этого же защитника, а также иг роков средней линии и линии нападения.
Регулярность занятий и оптимальное чередование нагрузок с отдыхом — важнейшие условия для молодого организма. Отдых в данном случае необходимо рассмат ривать как составную часть учебно-тренировочного про цесса. Он должен быть организован, чтобы ускорить восстановительные процессы, с использованием в пер вую очередь различных гигиенических факторов.
Прочность освоения технико-тактических приемов — необходимое условие для их применения юными футбо листами в игровой обстановке (особенно в условиях бкестких единоборств). Упражнения, способствующие освоению более сложных действий с мячом и без мяча, целесообразны лишь тогда, когда закреплены предше ствовавшие им. К важным условиям освоения сложных приемов владения мячом относится достаточный уро вень развития физических качеств. Прочность четкого выполнения технико-тактических приемов зависит и от гого, насколько развиты у футболистов скоростно-сило вые качества, быстрота и выносливость. Например, ов ладеть скоростным дриблингом или сильным резаным ударом весьма трудно без достаточного развития скоростно-силовых качеств.
В практике подготовки спортсменов применяют вол иообразную, прямолинейно-восходящую и ступенчатую динамики нагрузки. Для подготовки юных футболистов характерна волнообразная динамика нагрузки. Она от личается постепенным повышением объема и интенсив ности занятий с последующим снижением этих показа телей в конце цикла. Чем больше возраст ребят, тем круче волна нарастания и снижения нагрузки.
На этапе спортивного совершенствования цикличе ский характер распределения нагрузки в недельных, ме сячных и годовых циклах выражен более ярко. По со держанию подготовка юношеских команд приближается к подготовке команд мастеров. Молодые футболисты участвуют во всевозрастающем числе ответственны соревнований. В связи с этим на фоне волнообразной ди намики возможно применение прямолинейно-восходя щей и ступенчатой нагрузок. Выбор формы нагрузи зависит от цели и от конкретных условий подготовки команды к соревнованиям.
При прямолинейно-восходящей динамике планирует ся постепенное повышение объема и интенсивности на грузки в каждом микроцикле. В конце микроцикла npе дусматривается интервал отдыха, что создает благопри ятные предпосылки для дальнейшего повышения натруз ки. Обычно применяется такая форма нагрузки при недостаточной тренированности игроков, требующей по степенного втягивания в работу.
Ступенчатая динамика отличается от прямолиней но-восходящей тем, что нагрузки нарастают скачкооб разно ( по ступеням, на каждую из которых планирует ся обычно 2—3 занятия с относительной стабилизацией нагрузки. Постепенность нарастания нагрузки обеспечивается за счет увеличения объема и повышения интен сивиости нагрузки при переходе от одной ступени к другой. Использование ступенчатой динамики нагрузки целесообразно при соответствующей подготовленности футболистов (например, на учебно-тренировочном сбор перед ответственным турниром)
-Принцип специализации тесно связан с целевой у тановкой и с программным материалом подготовки юных футболистов, согласно которым к организованнм занятиям футболом мальчики приступают в возрае 8—9 лет.
Принцип специализации важен прежде всего в овла дении технико-тактическим мастерством. Опыт подготовки юных футболистов показывает, что для овладения всем многообразием техники игры необходимо несколько лет упорной, настойчивой работы. Параллельно с этим значительная часть времени затрачивается на атлетическую подготовку и на повышение тактической грамотности игрока.
Современные тенденции развития футбола обуслови ли необходимость воспитания комплекса качеств: ловко сти, быстроты, силы, выносливости, гибкости. Вместе с этим они предъявили футболистам определенное требо вание: умение использовать физические качества как средство повышения эффективности игры. Естественно, что развить перечисленные физические качества до вы сокого уровня может не каждый занимающийся фут болом. Поэтому задача тренера сводится к максимально возможному развитию одного из наиболее сильных фи зических качеств (например, быстроты) и к доведению остальных до оптимального уровня. Важно, чтобы вы сокий уровень физических качеств сочетался с качест вом выполнения приемов владения мячом и с эффективностью тактических действий. Так, например, быстрый бег будет способствовать повышению эффективнос ти игровой деятельности лишь тех футболистов, кото рые умеют вести и передавать мяч, наносить удары по нему и выполнять другие технические приемы на скорости. И наоборот, недостаточная скоростно-силовая подготовка ограничивает игровые возможности даже высокотехничного футболиста, делает такого игрока малоперспективным.
Принцип специализации подготовки юных футболис тов реализуется в ходе многолетнего отбора и в учебно-тренировочном процессе в соответствии с тенденциями развития игры.
В процессе отбора футболистов особое внимание об ращают на специфические качества игрока, которые ле жат в основе модельных характеристик мастеров меж дународного класса: на морально-волевые качества, специальную физическую, техническую и тактическую подготовленность, а также на спортивные возможности, обусловленные морфологическими и психофизиологиче скими особенностями организма.
В соответствии с принципом специализации учебно-тренировочный процесс должен быть нацелен на решение задач подготовки юных футболистов с учетом тре бований, предъявляемых к игрокам высокого класса. Реализуются методические принципы в учебно-тре нировочном процессе комплексно, ибо все они взаимо связаны и отражают закономерности единого процесса подготовки.

ФОРМЫ, СРЕДСТВА И МЕТОДЫ
Формы- Основные формы подготовки юных футболис тов — комплексные и специализированные уроки, а также неурочные занятия: утренние зарядки, соревно вания, кроссы, спортивные и подвижные игры, лыжные походы и др.
Комплексный урок состоит из общеподготови тельных и специально-подготовительных упражнений, а также из упражнений по технической и тактической подготовке или их сочетания. Например упражнения по общей физической подготовке и по технике игры; упраж нения по специальной физической подготовке и по так тике игры. Упражнения по физической подготовке обя зательно должны быть увязаны с основным содержанием комплексного урока.
Специализированный урок более узок по со держанию, но целенаправленнее. Проводится чаще всего тогда, когда трудно организовать или когда методиче ски нецелесообразно объединять физическую, техниче скую и тактическую подготовку, а также в случаях, ко гда необходимо целенаправленное воздействие на от дельные функциональные системы. Перед началом такого урока ребятам обычно сообщают сведения тео ретического характера, что способствует оптимизации усвоения учебного материала. Специализированный урок может носить чисто теоретический характер и прово диться в форме лекции, беседы, показа кинофильмов либо кинокольцовок в вопросно-ответной форме.
Утренняя зарядка — одна из форм дополни тельных ежедневных занятий. Обычно она состоит из общеразвивающих и специальных упражнений. Харак тер комплекса упражнений во многом зависит от харак тера учебно-тренировочного процесса, от места проведе ния занятий и от климатических условий.
Соревнования — действенная форма подготовки юных футболистов. Они позволяют выявить уровень мастерства, физической и функциональной подготовленности спортсменов непосредственно в игре. Однако чрезмерно частые выступления молодого футболиста в соревнованиях не только не способствуют росту его мас терства, но и могут отрицательно сказаться на состоя нии здоровья. Поэтому участие юных футболистов в со ревнованиях должно быть четко спланировано и строго контролироваться.
Для улучшения функционального состояния и со вершенствования физической подготовленности можно использовать кроссы, спортивные и подвижные игры, походы и другие формы неурочных занятий. Включать их в учебно-тренировочный процесс необходимо с уче том задач подготовки на данном этапе и индивидуаль ных особенностей каждого из футболистов.
Средства. Основные средства подготовки юных фут болистов— физические упражнения. В практике нахо дит применение множество упражнений, самых разных как по форме, так и по содержанию. Правильно ото брать упражнение — значит руководствоваться его со держанием. Для тренера в первую очередь важен педа гогический аспект, позволяющий определить воздейст вие упражнений при решении воспитательно-образова тельных задач. В зависимости от содержания упражне-ния-лэазделяются на ряд групп.
(Т) Упражнения, способствующие совершенствованию физических качеств:
— ловкости (включающие широкий круг разнооб разных двигательных действий из гимнастики, акроба тики, легкой атлетики, подвижных и спортивных игр, конькобежного и лыжного спорта);
— скоррстно-силовых качеств (бег на короткие ди станции, рывки, ускорения, прыжки, спрыгивания, вы прыгивания, толчки, вбрасывания мяча, удары по мячу
и др.);
— быстроты (направленные на совершенствование быстроты простых и сложных зрительно-моторных реак ций, реакций на движущийся объект, быстроты отдель ных движений, а также темпа движений);
— выносливости (направленные на совершенствова ние способностей многократно повторять скоростные действия с мячом и без мяча без заметного снижения работоспособности);
— гибкости (направленные на увеличение подвижно сти в суставах: махи ногами и руками, выпады, подка ты, вращательные движения и наклоны туловища, удары ногами и головой по высоко подвешенному мячу
и др.); (2) Упражнения, способствующие освоению техники
движений юного футболиста с мячом и без мяча.
К первым относятся все приемы владения мячом удары ногой и головой, остановки, ведения, обманные движения (фкиты), вбрасывания, приемы вратаря.
Ко вторым — бег без мяча (с изменением направле ния, со стартами из статического и динамического по ложения, из положений боком и спиной к цели, пятясь назад и др.), прыжки (толчком одной ногой и обеими! места или с разбега), обманные движения (финты) ту ловищем.
3. Упражнения, способствующие освоению тактиче ских действий:
— направленные на освоение индивидуальных так тических действий (открывание для получения мяча закрывание игрока противника, индивидуальное исполь зование приемов владения мячом в плане усиления командной тактики и др.),
— направленные на освоение групповых тактически действий (взаимодействие в парах и тройках с целью обыгрывания противника, отбора и передач мяча, осво бождения зоны для развития атаки и блокирования зоны для срыва атаки соперника),
— направленные на освоение командных тактических действий (игровые упражнения и игры, предусматриваю щие выполнение функциональных обязанностей игроков обороны, середины поля и нападения в современных так тических построениях 1—4 — 3 — Зи 1 — 4— 4 — 2).
Методы. Эффективность избранных средств в подго товке футболистов во многом зависит от метода их при менения. Методы, используемые в учебно-тренировочном процессе, тесно связаны со спецификой упражнений,в системе подготовки юных футболистов нашел примене ние комплекс научно обоснованных и практически оправ данных методов.
Для обучения движениям и в целях совершенствова ния физических качеств на всех этапах подготовки фут болистов используют методы целостного упражнения сопряженного воздействия, игровой и соревновательный а также методы воздействия словом и средствами и на глядной агитации. В отдельных случаях применяют ме тод расчлененного конструктивного упражнения.
В футбольной практике названные методы часто объединяют, комбинируя их в соответствии с задачами тренировки.