Удар боковой частью лба стоя на месте и в движении
В вводной части мы упоминали, что некоторые игроки в определенных ситуациях бьют по мячу не передней, а правой или левой частью лба, занимая позицию со стороны направления удара. Поскольку чаще всего такой удар вынужденный и ставит целью ликвидировать опасность у ворот, применяют его не столько нападающие игроки середины поля, сколько защитники.
При этом ударе мяч летит дальше, поскольку в движение более интенсивно включаются все суставы и участвует большая масса. Во время удара туловище можно сильнее отклонить в сторону
Техника удара боковой частью лба стоя на месте и в движении
Стойка ноги врозь, стопы в 60—70 см одна от другой Повернуться одним боком в направлении летящего мяча. Противоположное этому направлению колено немного сгибается, и одновременно (в направлении согнутой ноги) сильно наклоняются туловище и шея .Руки расслаблены и поддерживают равновесие.Движение для удара головой начинается от согнутой ноги Колено резко выпрямляется, в то же время инерция выпрямляемой ноги направляет верхнюю часть туловища в сторону летящего мяча. Боковая часть лба сообщает мячу мощный (ввиду большой угловой скорости) удар, сила которого увеличивается массой верхней части тела После удара головой тело «провожает» мяч.
Техника удара в движении в основном та же, что и с места. Правда, после бега и исходного положения (стойка ноги врозь,
туловище и шея наклонены вбок) при так называемых переменных шагах производится прыжок Далее движения те же, что и при описанной выше технике.
Может возникнуть вопрос, какой частью лба (правой или левой) бить мяч Это зависит от того, с какой стороны он поступает и куда надо его послать. Если мяч летит навстречу, его можно отразить правой или левой частью лба Если же он летит слева (когда игрок стоит спиной к своим воротам), бить по нему надо правой стороной лба, иначе нельзя следить за приближающимся мячом Если же мяч поступает от боковой линии в центр, тогда удар производится левой частью лба
Дальность и прочие условия удара головой изменяются в зависимости оттого, насколько согнуты колени, каков наклон туловища и головы, а также какова скорость мяча
