Партнерская программа для русскоязычных сайтов
Прием отскакивающего от грунта мяча внутренней частью стопы
Этот прием используется, когда мяч, летящий навстречу по не слишком крутой траектории, опускается перед принимающим его игроком. Выполнить этот прием довольно сложно — ведь мяч надо остановить внутренней частью стопы непосредственно после его отскока от земли и таким образом, чтобы он не отскочил.
Техника приема отскакивающего от грунта мяча внутренней частью стопы
Опорная нога чуть согнута в колене, носок повернут в направлении приближающегося мяча. Шагнуть ею вперед на одну или полторы стопы от ожидаемого места отскока мяча от грунта. Другую ногу, как и при ударе внутренней частью стопы, повернуть в тазобедренном суставе настолько, чтобы продольная ось стопы была перпендикулярна направлению поступающего мяча. Занесенную назад, чуть согнутую в колене ногу держать так, чтобы голень образовала с грунтом угол 45°. Коленный и голеностопный суставы
Верхняя часть туловища слегка наклоняется вперед. Плечо, одноименное опорной ноге, сместить чуть вперед, расслабленную руку с той же стороны занести вперед и поддерживать ею равновесие. Другая рука находится рядом с телом и тоже способствует равновесию. Взгляд направлен на мяч. В поле зрения также угол, образованный занесенной назад голенью и грунтом.
Вес тела продолжает оставаться на опорной ноге и после соприкосновения мяча со стопой. Находящаяся позади нога заносится вперед, а в случае движения игрока вперед делает первый шаг. Следить за тем, чтобы в момент касания мяча голеностопный сустав был расслаблен .
Шаг вперед к ожидаемому месту отскока мяча от грунта надо делать опорной ногой потому, что при этом, даже если мяч был принят неверно, он в крайнем случае ударится о голень.
