Техника приёма мяча грудью

Партнерская программа для русскоязычных сайтов

Прием мяча грудью

Чаще всего этим приемом пользуются, когда мяч летит с большой высоты или же когда сразу передать его головой невыгодно по тактическим причинам. Площадь соприкасания мяча с грудью большая, а по сравнению со стопой, голенью или даже головой поверхность соприкасания гораздо мягче. Кроме того, для приема мяча грудью не требуется особой подготовки.
Мяч можно брать грудью останавливая его, так как с груди он почти вертикально соскакивает на грунт.

Техника приема мяча грудью

Сперва познакомимся с приемом грудью, когда мяч после удара о нее падает перед игроком на землю. Такой способ применяется, если нет поблизости игроков соперника и футболисты уже во время приближения мяча четко представляют себе, куда его надо послать. При этом способе дуга полета мяча не должна быть слишком крутой. В противном случае мяч не удастся принять точно на грудь. Если не найти соответствующего положения тела при приеме мяча, он может отскочить далеко или вовсе не дотронется до груди.
Игрок становится лицом к мячу, умеренно расставив ноги, колени немного согнуты. Вес тела одинаково распределен на обе ноги. Бедра подаются чуть вперед, грудь выпячивается так, чтобы перед соприкосновением с мячом ее верхняя часть представляла дугу, слегка обращенную назад (см. положения 1 и 2 на рис.). Руки поддерживают равновесие; взгляд на мяче.
В момент прикосновения мяча к груди колени и таз быстро отводятся назад, почти выпрямляются. Впереди стоящая нога приставляется к стоящей сзади, грудь втягивается. В момент соприкосновения с мячом верхняя часть туловища представляет собой дугу, слегка наклоненную вперед. Поскольку плоскость груди вертикальна и даже направлена немного вниз, после удара в грудь мяч продолжает свой путь по направлению к грунту .

Если поблизости находится соперник или если мяч падает вниз по крутой дуге, игрок, принимающий мяч с лёта, вынужден взять его на грудь в положении стоя, так что мяч после удара о грудь опять отскакивает по небольшой дуге вверх.
Этот зрелищно эффектный способ применяется в зависимости от тактической цели и обстоятельств, ибо при неосмотрительности мяч легко потерять. Дело в том, что, когда мяч отскакивает от груди, игрок на некоторое время теряет его, чем может воспользоваться соперник.
Прием мяча грудью медленный и используется обычно для того, чтобы опустить его на землю. Этим способом можно достичь цели лишь для того, чтобы выждать, пока мяч упадет на землю, или, не выжидая, передать его головой, как показано на рисунке Ясно, что для выжидания нужно время, не говоря уже о том, что мяч, возможно придётся останавливать на грунте,т.е. обрабатывать.
Мяч, летящий навстречу, следует тоже ожидать едва расставив ноги. Вес тела равномерно распределяется на обе ноги. Колени слегка согнуты. Верхняя часть туловища чуть выгнута назад (от таза). Руки вдоль тела, поддерживают равновесие. Взгляд провожает мяч вплоть до его соприкосновения с грудью.
Перед тем как мяч дотронется до груди, тело выпрямляется. Грудная клетка рывком подается навстречу мячу. Под действием встречной силы мяч отскакивает от грудной клетки вверх.

Определение необходимого для приема мяча положения грудной клетки зависит от траектории полета мяча. Чем она круче тем ближе плоскость грудной клетки к горизонтали, причем следует учитывать, что угол падения мяча равен углу его отражения.

Desperalely looking for the most completed website hosting reviews on the web, and cannot find anything helpful. Stop your search and click on Web Hosting Review link, this is the most deatiled website hosting review ever published on the Internet. Website hosting in UK suggests information regarding website hosting companies all over the world, price comparision - everything can be found here with ease. Just sit back and enjoy reading about hosts worldwide.