Упражнение №3.
Цель — отработка броска при атаке бросающего сзади (догоняющим игроком) и броска после оставления шайбы («паровозик»). Для вратарей — отработка стойки и перемещения, приема и отражения шайбы.
Для МШ, СШ, Ю и В.
А, Игроки делятся на пары — «бросающий и защищающийся». Хоккеист с шайбой стартует из круга для вбрасывания, стремясь как можно быстрее оказаться на другой стороне поля (в зоне обстрела) и бросить шайбу по воротам. Второй, стартуя от линии ворот, догоняет первого и пытается помешать ему в выполнении броска.
Б. Парное (со сменой мест партнерами): хоккеист с шайбой стартует от средней линии, за синей линией оставляет шайбу стартующему от синей линии и выполняющему бросок.
Упражнение №4.
Цель — отработка бросков при атаке бросающего сбоку и после оставления шайбы («паровозик»). Для вратарей — отработка стойки и перемещения, приема и отражения шайбы.
Для МШ, СШ, Ю и В.
А. Игроки команды I с шайбой как можно быстрее устремляются к средней линии и стремятся забить гол. Хоккесты команды II, стоящие на краю круга для вбрасывания, должны догнать соперников и помешать им.
Б. Хоккеисты команды I стартуют с шайбой, оставляют шайбу игрокам команды II, которые, бросив по воротам, догоняют шайбу.
Вариант: спортсмены меняются местами.
