Упражнение №7.
Цепь — отработка ведения шайбы, передачи, броска и обманного движения. Для вратарей — отработка приема и отражения шайб, брошенных по воротам. Отработка прикрытия обманных движений.
Для МШ, СШ, Ю и В.
Игроки делятся на команды. Упражнение на половине площадки.
А. Игрок команды I стартует к воротам с середины поля и с 8—10 м пробивает по воротам (а). Брошенную шайбу подбирает, отраженную — добивает. После этого с шайбой стартует игрок от борта (б), пасует игроку команды I (в). Тот, взяв старт, бросает по воротам и т. д. После того как он передаст шайбу, игрок становится в конец команды II. То же попеременно выполняют все хоккеисты команды II.
Б. Игроки (в порядке очередности), объехав ворота, сразу делают прямой пас первому игроку команды II.
В. Передача шайбы в 20—40 см над льдом.
Г. Передача шайбы в скольжении назад.
Д. Упражнение усложняют обманные движения.
Упражнение №8.
Цель — отработка ведения шайбы, передачи, броска, добивания и обманного движения. Для вратарей — отработка приема и отражения шайб, посланных в ворота и подправляемых; отработка обманных движений.
Для МШ, СШ, Ю и В.
Игроки делятся на команды. Упражнение на половине поля.
А. Игрок команды I быстро передает шайбу первому игроку команды II (а), который, получив шайбу, стартует и с 8—10 м бросает по воротам (б). Брошенную шайбу подбирает, отраженную — добивает в ворота. После этого встает (с шайбой) в конец команды П. То же попеременно выполняют все хоккеисты команды II.
Б. То же с обманным движением.
В. Игрок команды с 10—12 м бросает по воротам (а) и подправляет другую шайбу, посылаемую к воротам игроком команды II (б).
Упражнение №9.
Цель — отработка ведения шайбы, а также передачи, броска и добивания. Для вратарей — отработка приема и отражения брошенных и подправляемых шайб.
Для МШ, СШ, Ю и В.
Игроки делятся на две команды. Упражнение на половине поля.
А. Игрок команды I стартует к воротам (а) и подправляет (добивает) шайбу, посланную по льду скользящим игроком команды II (б). После атаки хоккеист, подправивший шайбу в ворота, передает ее следующему игроку команды 11 и встает в конец команды II; игрок, бросающий по воротам, — наоборот.
Б. Игрок команды I стартует к воротам, принимает шайбу от игрока команды II, возвращает пас тому же игроку команды II (а). Получивший шайбу бросает ее по льду (б) или пасует обратно хоккеисту команды I, который подправляет шайбу в ворота (в). Наезд и броски с обратной стороны.
скачать без регистрации SEMONITOR 4]
