О С Т А Н О В К А Л Е Т Я Щ Е Г О М Я Ч А Г О Л О В О Й
При остановке мяча головой верхняя часть туловища наклонена вперёд и при соприкосновении с мячом отводится назад, погашая скорость полёта мяча. Подбородок подтянут к груди, мышцы шеи напряжены.
Упражнение 1
Игрок бросает мяч партнёру на высоте головы. Тот останавливает мяч головой таким образом,чтобы он упал под ноги,прижимает его подошвой к земле, а затем возвращает обратно.
Упражнение 2
Игрок бросает мяч партнёру на высоте головы. Тот останавливает его головой и направляет с земли вперёд, в сторону, развернувшись назад и т.д.
Упражнение 3
Игрок бросает мяч партнёру, тот останавливает его головой, прижимает подошвой к земле и низом возвращает обратно подъёмом, внутренней и внешней стороной стопы.
Упражнение 4
Игрок бросает мЯч партнёру, тот останавливает его головой и с полулёта отыгрывает подошвой (подъёмом, внутренней стороной стопы) обратно.
