 |
 |
||||||
|
|||||||
РазделыРеклама
|
5Занятия у стенки с футбольным мячом
ЗАНЯТИЯ У СТЕНКИ С ФУТБОЛЬНЫМ МЯЧОМ - 5
Упражнения для двух игроков
Упражнение 5.
 Взаимная передача мяча с отскоком от стенки. Игрок А направляет мяч в стенку с таким расчетом, чтобы он отлетел к игроку Б. То же самое старается сделать игрок Б. Упражнение выполняется только в одно касание.
Упражнение 6.
 Партнеры попеременно направляют мяч в стенку подъемом в одно касание. Игрок, пробивший мимо стенки, получает штрафное очко. Тот, кто первым получит 10 штрафных очков, считается проигравшим. Тактически зрелый игрок наносит удары в стенку под таким углом, чтобы создать сопернику невыгодные условия для выполнения удара.
Упражнение 7.
 Игра со стенкой. На стенке вычерчивается мелом прямоугольник 3—4 мдлиной и приблизительно 60—80см высотой; Нижняя сторона прямоугольника находится на расстоянии 1 м от земли.Оба партнера попеременно посылают мяч в этот ориентир подъемом и внутренней стороной стопы. Выполнивший
удар немедленно уступает место своему партнеру. Между каждой парой ударов мяч должен 1 раз коснуться земли. После промаха, за который начисляется штрафное очко, игра возобновляется выбиванием мяча из рук подъемом. Кто первым получит 10 штрафных очков, считается проигравшим.
При слабой технической подготовке размеры прямо угольника увеличиваются.
Упражнение 8.
Удары с флангов по конкретным целям в одно касание или головой. |
||||
|
Сделано в ArtLine, 2008 год
|