Разделы

Реклама

2Занятия у стенки с футбольным мячом



Рейтинг Сайтов YandeG
Rambler's Top100
ProtoPlex: программы, форум, рейтинг, рефераты, рассылки! Рейтинг@Mail.ru
В Москве купить мобильный телефон можно здесь, читай обзор купить мобильный с блутус гарнитурой .
ЗАНЯТИЯ У СТЕНКИ С ФУТБОЛЬНЫМ МЯЧОМ - 2
 
 Упражнения для одного игрока
 
Упражнение 6.
                    
Удар по отскочившему мячу. После броска рукой или удара подъемом игрок наносит удар с полулета по отскочившему мячу: подъемом,   внутренней   и внешней стороной стопы на средней высоте, низом.



Упражнение 7.                            
Удар подъемом. Находясь в 15 м от стенки, игрок наносит удары с остановкой отскочившего мяча и в одно касание.



Упражнение 8.  
                      
Ведение мяча с ударом. Игрок начинает движение с 30 м от стенки, затем без остановки и подготовки   выполняет   удар правым или левым подъемом, внутренней стороной стопы (медленная передача низом). Затем игрок останавливает или подхватывает отскочивший мяч и ведет его обратно на прежнее место.



Упражнение 9.   
                   
Ведение мяча по диагонали. Игрок ведет мяч по диагонали а направлении стенки и завершает движение прицельным ударом подъемом.



Упражнение 10.
Ведение мяча параллельно стенке. Игрок ведет мяч то медленно, то быстро. Выйдя по центру на цель, он завершает движение поворотом в сторону стенки и наносит резкий удар подъемом.

Holidaytime - отдыхайте с нами. Япония, отзывы о Японии, отдых, экскурсии, отели и авиабилеты.


Сделано в ArtLine, 2008 год