СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕНТРАЛЬНОГО НАПАДАЮЩЕГО - 2
Упражнение 5.
Игрок средней линии длинной передачей навешивает мяч на центрального нападающего; центральный нападающий делает передачу головой партнеру, который проходит на край и делает мягкую или жесткую передачу на ворота; центральный нападающий набегает на мяч и головой направляет его в ворота.
Упражнение 6.
Центральный нападающий, получив мяч от игрока средней линии, сбрасывает его нападающему, который играет «в стенку» с правым крайним нападающим, меняется с ним местами, выходит на край и делает навесную передачу в штрафную площадь, куда переместился центральный нападающий.Тот головой или ногой с лёта бьет по воротам. Двое защитников ограничивают действия нападающих, но вначале не мешают им выполнять технические приемы.
Упражнение 7.
Центральный нападающий пробивается к воротам, обыгрывая при этом двух защитников. Постоянными рывками он создает игроку средней линии возможность сделать точную передачу. Удары по воротам наносит только центральный нападающий, который должен сам создать и использовать возможность для завершающего удара.
Вариант:
Удары по воротам с дальней дистанции или только головой.
Упражнение 8. 
Центральный нападающий отрабатывает тактические и технические приемы в борьбе с тремя-четырьмя соперниками: а) выход на свободное место, включение в игру,открытие зоны перед воротами; б) игра «в стенку»; при этом центральный нападающий служит «стенкой» игроку средней линии, отыгрывая ему мяч, или сам смещается по диагонали и открывается для «двойного паса»; в) защитники контратакуют в сторону ворот, обозначенных флажками, центральный нападающий преследует соперника с мячом, задерживает развитие атаки и отбирает мяч.
