ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАПАДАЮЩИХ И ПОЛУЗАЩИТНИКОВ 11-15
Упражнение 11
Участники: 3 нападающих или полузащитника, 2 защитника, 1 вратарь.
Инвентарь: 1 мяч.
Описание упражнения. Игрок А ведет мяч навстречу защитнику. Перед тем, как последний предпримет попытку отобрать мяч, игрок А пасует его «предложившему» себя игроку Б, а сам бежит вперед. Игрок Б отбрасывает мяч на ход игроку А, который с ходу бьет по воротам.
Основные задачи: 1) игра в стенку; 2) «предложение» на передачу; 3) точная передача на ход партнеру; 4) удар по воротам на быстром бегу; 5) рывок на добивание мяча после удара по воротам.
Организационные и методические указания. Если в упражнении участвуют второй защитник и игрок В, то игрок А действует теперь в соответствии с игровой ситуацией. Игрок, пробивший по воротам, в рывке забирает мяч, отыгрывает игроку А и бежит на исходную позицию.
Упражнение 12
Участники: 3 нападающих или полузащитника, 1 защитник, 1 вратарь.
Инвентарь: 1 мяч.
Описание упражнения. Игрок А ведет мяч. Ему навстречу делает рывок игрок Б, которого преследует защитник. Игрок А сильно низом посылает мяч игроку Б. Тот резаным ударом отдает его «предложившему» себя игроку В. Отдав мяч, игрок Б поворачивается, получает передачу в одно касание на ход от партнера В и на полном бегу бьет по воротам.
Основные задачи: 1) игра в стенку; 2) передача с последующим рывком; 3) удар по воротам с ходу; 4) рывок на добивание мяча после удара по воротам.
Организационные и методические указания. Игроки лишь тогда меняют свои позиции, когда упражнение выполняется успешно. Упражняются друг с другом постоянно те игроки, которые, как правило, взаимодействуют и в матче.
Упражнение 13
Участники: 3 нападающих, 1 защитник, 1 вратарь.
Инвентарь: 1 мяч.
Описание упражнения. Исходные позиции игроков показаны на рисунке. Располагаются игроки в 25 м от ворот. Левый крайний нападающий ведет мяч по направлению к штрафной площади. Ему препятствует защитник. Тогда нападающий делает попытку пройти к линии ворот. Как только защитник снова преграждает ему путь, он внезапно поворачивается, быстро входит в штрафную площадь и бьет по воротам.
Основные задачи: 1) быстрый дриблинг; 2) быстрый поворот с последующим дриблингом; 3) удар по воротам с ходу.
Организационные и методические указания. Остальные двое нападающих вступают в упражнение для придания ему игрового характера.
Упражнение 14
Участники: 3 нападающих, 1 защитник, 1 вратарь.
Инвентарь: 1 мяч.
Описание упражнения. Нападающие располагаются в 25 м от линии ворот. Левый крайний нападающий ведет мяч к штрафной площади. Его проникновению в штрафную площадь препятствует защитник. Нападающий обходит защитника и быстро ведет мяч к линии ворот. Оттуда он навешивает мяч в штрафную площадь на ход правому крайнему нападающему, который с лёта бьет по воротам. Если защитник не преследует левого крайнего до линии ворот, а пытается перерезать ему путь к воротам, левый крайний пасует мяч назад центральному нападающему, который с ходу бьет по воротам.
Основные задачи: 1) быстрый дриблинг; 2) точный навес с края в центр на ход партнеру; 3) точный пас назад на ход партнеру; 4) удар с лёта по воротам.
Организационные и методические указания. Сначала защитники действуют пассивно и попеременно применяют оба описанных защитных варианта.
Упражнение 15
Участники: 3 нападающих, 1 защитник, 1 вратарь.
Инвентарь: 1 мяч.
Описание упражнения. Трое нападающих располагаются в 25 м от линии ворот. Левый крайний нападающий ведет мяч к штрафной площади, а защитник противоборствует ему. Тогда левый крайний сильно посылает мяч низом «предложившему» себя центральному нападающему, а сам быстро бежит вперед. Центральный нападающий мягко посылает мяч на ход левому крайнему, который с ходу бьет по воротам.
Основные задачи: 1) игра в стенку; 2) низовой удар по воротам с ходу; 3) рывок на добивание мяча после удара по воротам.
Организационные и методические указания. Защитник вначале действует так, что стенка осуществляется без особых трудностей. Лишь когда левому крайнему предоставляется выбор одного из трех вариантов нападения, которые изучаются в упражнениях 261, 262 и 263, защитник начинает играть в полную силу.
