ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - КОМБИНАЦИИ
Упражнение 1
-Атака против обороны .
Нападающие борются против организованной обороны соперников. Линия нападения состоит из двух центральных нападающих: выдвинутого вперед и оттянутого назад, а также двух крайних нападающих. Центральных нападающих снабжают мячами два игрока средней линии. Линия обороны состоит из выдвинутого вперед центрального защитника, крайних защитников, игрока средней линии с оборонительными функциями и свободного защитника, играющего в зоне.
В рамках этого упражнения отрабатываются всевозможные технические и тактические элементы как общего, так и специфического характера по отношению к определенному сопернику. Слово «элементы» не следует понимать как некие шаблоны игрового поведения. Они всего лишь ориентиры, к которым по возможности следует стремиться. Главной задачей тренировки остается инициатива и свободное творчество футболистов, которые принимают решения в соответствии с конкретной игровой ситуацией и действуют в соответствии с обстановкой. Так, например, указание отрабатывать игру «в стенку» означает, что футболист сам решает, должен ли он начать такую комбинацию или ему следует предпочесть другое, более соответствующее данной обстановке решение.
Упражнение 2
-Рывок на свободное место
Двое игроков средней линии, действующие позади линии атаки, передают мяч как можно быстрее, а главное, точно. Это возможно лишь в том случае, если все нападающие будут внезапно менять темп и выходить на свободное место. Каждый мяч, направленный в линию атаки, вновь возвращается игроку средней линии, после чего следует новый рывок. Если мячом овладели защитники, они сами переходят в наступление однако лишь до игроков средней линии, после чего возвращаются на свои места. При передачах мяча игроками средней линии друг другу центральные защитники и свободный защитник смещаются в ту сторону, где находится мяч.
Упражнение 3
-Начало игры «в стенку»:
а) игроки средней линии смещаются вслед за мячом и предлагают себя в качестве «стенки» с тем, чтобы вывести вперед нападающих;
б) игроки средней линии используют форвардов в качестве «стенки» и сами идут вперед.
Свободный защитник своевременно выходит вперед и вступает в борьбу с освободившимся от опеки нападающим.
Упражнеие 4
-Оставление мяча партнеру
Партнеры идут навстречу друг другу, один из них снимает мяч с ноги другого (передачу на короткое расстояние не отдавать).
Другие задачи:
а) дриблинг и прорыв;
б) остановка и обработка высоких мячей;
в) игра головой;
г) удары с дальнего расстояния (из второй линии)
Упражнение 5
-Контратака защитников
По обе стороны поля идет игра «атака против обороны». Два игрока средней линии попеременно поддерживают нападающих. Овладев мячом, защитник начинает контратаку на противоположные ворота. Один из игроков средней линии остается сзади для подстраховки. Контратакующий защитник должен довести атаку до завершающего удара по воротам.
Это упражнение позволяет использовать все возможности линии атаки и обороны и поэтому является эффективным завершением упражнения «атака против обороны».
