СПЕЦИАЛЬНЫЕ ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПЕРЕДАЧАХ И УДАРАХ ПО ВОРОТАМ С СОПРОТИВЛЕНИЕМ СОПЕРНИКОВ.
Упражнения 6-10
Упражнение 6
Участники: 4—8 полевых игроков, 1 вратарь.
Инвентарь: по 1 мячу на каждого атакующего игрока.
Описание упражнения. Расстановка игроков показана на рисунке. Передний игрок группы А ведет мяч к защитнику. Игрок Б в это время освобождается от своего опекуна и «предлагает» себя для передачи. Игрок А тотчас посылает ему мяч скрытой передачей и бежит дальше вперед. Игрок Б дает мячу мягко отскочить на ход игроку А, который с лёта бьет по воротам. Игрок Б и оба защитника тут же снова занимают исходные позиции, и второй игрок группы А начинает упражнение.
Основные задачи: 1) быстрое ведение мяча; 2) двойной пас (стенка); 3) удар с лёта по воротам с ходу; 4) отрыв от опекуна и «предложение» на передачу; 5) рывок на добивание мяча после удара по воротам.
Организационные и методические указания.Игроки быстро подбирают пробитые ими по воротам мячи и не медля направляются в конец группы А. Игрок Б сменяется лишь после выполнения им определенного количества передач. Если упражнение хорошо освоено, игроку А предоставляется свобода выбора: он может сыграть в стенку или обойти защитника финтом.
Упражнение 7
Участники: 8—10 полевых игроков, 1 вратарь. Инвентарь: по 1 мячу на каждого игрока.
Описание упражнения. Игроки групп А и Б располагаются с мячами в центральном круге. Игроки В и Г стоят в стороне от них, метров на 10 ближе к воротам. Защитники находятся в углах штрафной площади. Игрок В спуртует к воротам. Игрок А пасует ему мяч на ход так, чтобы его не смог перехватить защитник. Игрок В пробегает мимо защитника и после короткого ведения бьет по воротам. Несколько ранее рывком устремляется к воротам и игрок Г. Игрок Б пасует ему мяч на ход, тот обходит защитника и бьет по воротам. Игроки А и Б сразу после передачи направляются на находящиеся сбоку от них позиции В и Г.
Основные задачи: 1) точный сильный пас на ход партнеру; 2) быстрый подхват мяча; 3) отрыв от опекуна; 4) удар по воротам на быстром бегу; 5) рывок на добивание мяча после удара по воротам.
Организационные и методические указания. Игрок, пробивший по воротам, быстро подбирает мяч и отыгрывает его игрокам групп А или Б. Защитники должны быстро занимать свои исходные позиции.
Упражнение 8
Участники: 6 полевых игроков, 1 вратарь.
Инвентарь: 1 мяч.
Описание упражнения. Игрок А стоит с мячом в 40 м от ворот на позиции левого центрального нападающего. Метрах в 10 от него располагается защитник. На позиции правого центрального нападающего на том же уровне стоит игрок Б. Ему тоже противоборствует один защитник. Посередине между игроками А и Б находится игрок В. Его опекун занимает позицию в штрафной площади. Игрок Б рывком внезапно бросается вперед, вслед за ним бежит и защитник. Игрок А дает мяч на ход игроку Б сильным низовым ударом. Игрок Б быстро принимает мяч и ведет к линии ворот, стремясь уйти от защитника. Игрок В выбегает на «свободное место», получает от партнера Б сильный пас назад и, опередив защитника, бьет по воротам.
Основные задачи: 1) сильный низовой пас на ход партнеру; 2) быстрый подхват мяча; 3) быстрый дриблинг под давлением противника; 4) «предложение» в надлежащий момент на передачу; 5) быстрый пас назад на ход партнеру; 6) удар по воротам с ходу; 7) рывок на добивание мяча после удара по воротам.
Организационные и методические указания. Игрок В быстро подбирает пробитый по воротам мяч и отыгрывает игроку А. Все игроки возвращаются на исходные позиции. Вначале защитники действуют не в полную силу, затем они начинают играть с полной отдачей.
Упражнение 9
Участники: 5—7 полевых игроков, 1 вратарь. Инвентарь: по 1 мячу на каждого игрока.
Описание упражнения. Игроки группы А с мячами стоят недалеко от угла штрафной площади в 25 м от линии ворот. Игроки группы Б располагаются в центральном круге, а защитник находится на линии штрафной площади против ворот. Передний игрок группы Б спуртует вперед. Ему на ход низко и сильно посылает мяч игрок А. Защитник бежит навстречу игроку Б. Игрок Б быстро подхватывает мяч, финтом обходит защитника и с линии штрафной площади бьет по воротам.
Основные задачи: 1) точный низовой и сильный пас на ход партнеру; 2) быстрый подхват мяча; 3) быстрое ведение мяча с финтом туловищем; 4) удар по воротам на быстром бегу после дриблинга; 5) рывок на добивание мяча после удара по воротам.
Организационные и методические указания. Игрок, пробивший по воротам, быстро бежит за мячом и направляется с ним к группе А. Пасующий переходит в группу Б. Защитник каждый раз возвращается на свою исходную позицию.
Упражнение 10
Участники: 4 нападающих, 4 защитника или полузащитника.
Инвентарь: по 1 мячу на каждую пару игроков.
Описание упражнения. Защитники стоят с мячами на линии ворот слева и справа от них. Нападающие располагаются в 35 м от линии ворот. Защитники выбивают лежащие на земле мячи высоким пасом к нападающим и сразу бегут им навстречу. Каждый защитник атакует того нападающего, к которому он выбил мяч. Нападающий должен сначала обвести своего защитника, а потом ударить по воротам.
Основные задачи: 1) точная длинная передача на игрока; 2) быстрый подхват мяча; 3) дриблинг, 4) немедленный удар по воротам после дриблинга; 5) рывок на добивание мяча после удара по воротам.
Организационные и методические указания. Защитники вначале выбивают мячи по указанию тренера. Лишь после того, как упражнение будет проходить безошибочно, защитники начинают выполнять передачи одновременно. Партнеров защитникам назначает тренер. Вратарь должен реагировать на все удары по воротам.
