4-5Футбольные упражнения для освоения и совершенст

ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСВОЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ИГРЫ С МЯЧОМ И БЕЗ МЯЧА. ОТБОР МЯЧА

Упражнения 4-5

Цель: отработка приемов индивидуальной опеки соперника с мячом и без мяча, отбора мяча. Игра без мяча.
Места: поле, крытый стадион.
Инвентарь: мячи.

Упражнение 4

И. п.: в парах. Расположение-как показано на рисунке. № 1 и 2: передачи мяча друг другу в движении - попытка отрыва. № 3: занятие позиции - сдерживание атаки до возвращения защитника (четвертого). № 2: отрыв - удар по воротам.

Упражнение 5

И. п.: как показано на рисунке. Защитники плотно держат владеющего мячом, который играет в пас с ПП и с ЛП. Не участвующие в непосредственных действиях (игроки без мяча) прикрыты неплотно. Защитники, подстраховывая друг друга, перемещаются к центру игры. Нападающие (ЛН, ЦН, ПН) по очереди делают попытки отрыва и стараются угрожать воротам соперника.

Методические указания: в упражнении 2 тренер и полузащитники часто меняют направление передач (стараясь перемещать центр атаки), что вызывает соответственно быстрые перемещения на новые позиции и игроков линии обороны. Подключение полузащитников к атаке вынуждает обороняющихся постоянно занимать новые позиции (дабы лишать соперника возможности создания значительного численного перевеса).