16-20Футбольные упражнения в передачах и ударах по

ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПЕРЕДАЧАХ И УДАРАХ ПО ВОРОТАМ БЕЗ СОПРОТИВЛЕНИЯ СОПЕРНИКОВ. Упражнения  16-20

Упражнения 16—17
Участники: 2—10 полевых игроков, 1 вратарь, Инвентарь: по 1 мячу на каждую пару игроков.
Описание упражнений.
Упражнение 16.

Группы игроков А и Б стоят в 40 м от ворот , расстояние между группами — 5 м. По сигналу передние игроки обеих групп головой передают мяч друг другу, бегут за полученным мячом и быстро подбирают его. Затем по новому сигналу мячи подаются вперед. Каждый игрок бежит по диагонали к мячу партнера, быстро подбирает его и бьет с границы штрафной площади по воротам. В это время очередная группа уже начинает упражнение.

Упражнение 17.

То же, но мяч передают головой по дуге вперед, игроки бегут по диагонали и выполняв ют диагональный пас на ход партнеру.
Основные задачи: 1) точная передача головой; 2) быстрый подхват мяча; 3) короткий дриблинг с наблюдением за партнером; 4) передача на ход партнеру; 5) удар по воротам на быстром бегу.
Организационные и методические указания. Такие же, как в упражнениях 8 и 9, но при ударе по воротам перед игроками можно поставить еще одну задачу. Второй игрок, бьющий по воротам, должен внимательно следить за вратарем. Если, например, вратарь еще лежит на земле, игрок должен соответственно пласировать мяч.

Упражнение 18

Участники: 6—10 полевых игроков, 1 вратарь.
Инвентарь: по 1 мячу на каждого игрока групп А и Г.
Описание упражнения. Расположение игроков показано на рисунке. Игрок А направляет мяч игроку Б и тут же бежит на его позицию. Игрок Б передает мяч дальше к воротам игроку В и бежит туда же. Игрок В бьет по воротам и направляется на исходную позицию игрока А. Подобным же образом выполняют упражнение игроки Г, Д, Е.
Основные задачи: 1) точная низовая передача, 2) передача с последующим рывком; 3) удар по воротам с лёта, 4) рывок на добивание мяча после удара по воротам.
Организационные и методические указания. Упражнение особенно пригодно для малотренированных игроков. Игроки на позициях В и Е забирают мячи, пробитые по воротам, а затем быстро отправляются на места игроков А и Г.

У пражнения 19 - 20
Участники: 2—10 полевых игроков, 1 вратарь.
Инвентарь: по 1 мячу на каждого полевого игрока.
Описание упражнений.
Упражнение 19.

Группы игроков А и Б стоят в 40 м от ворот. Расстояние между группами — 5 м. Передние игроки групп ведут свои мячи по направлению к воротам. По команде игрока А они передают мячи друг другу на ход, забирают их, опять ведут несколько шагов и с границы штрафной площади на полном ходу один за другим бьют по воротам. В это время следующая пара уже начинает упражнение.

Упражнение 20.

То же, но по команде игрока А мячи передаются обеими игроками продольно к воротам, а игроки бегут по диагонали .
Основные задачи: 1) короткие передачи с наблюдением за партнером; 2) передача на ход партнеру; 3) быстрый подхват мяча; 4) пласированный удар по воротам после дриблинга.
Организационные и методические указания. Если участников мало, то в качестве основной задачи можно поставить тренировку скоростной выносливости. Каждый игрок забирает в рывке пробитый по воротам мяч и медленно бежит с ним вне пределов игровой зоны в конец своей группы. Нужно следить, чтобы оба игрока не били одновременно по воротам.